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失眠症会引起哪些危害

文章来源:合肥抑郁症医院

    现在人们的生活工作压力是越来越大,这也导致失眠症的发病率也增高了。失眠症的发生让患者无法正常的休息睡觉,长期睡眠不足肯定会给身体健康造成损害,而且失眠症的危害不仅如此。下面就介绍一下失眠症会引起哪些危害。
 
    1、首先,经常失眠的患者才智会有一定的影响。这是为什么呢?医师介绍说,一般睡眠好,大脑得到充分休息和营养补给,发育良好,大脑也就会变得发达,也就是我们经常所说的,人也就变得聪明了。而相反的话,人的记忆力就会衰退,脑神经也会产生相对的障碍。
 
    2、长期失眠还会对我们的寿命有影响。由于我们一生中大约有三分之一的时间在睡眠。其是人生命中个相当重要的一部分,在有可足够的睡眠时间后,人体得到充分的休息,才能有足够的精力和体力,去进行生命活动及其他社会运动。因此,睡眠好的人相对而言也会长寿。如果七天不睡觉,那么也会导致出现死亡现象。
 
    3、长期失眠的危害还包括会导致我们的精力不足。医师为我们介绍,我们只有有很好的睡眠,才能有充沛的精力。睡眠可以使人体全身心放松,这时人的呼吸会随之平稳,心率也得到调整,身体的各个部分都开始休息,但是人体的新陈代谢并没有停止,这样就可以确保脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充,使神经系统正常发育,为第二天的活动储存力量。如果长期失眠,这能量就无法得到良好的储存。
 
    上面详细的介绍了失眠症会引起哪些危害,得了失眠症后必须要尽早进行治疗,没有掌握正确的应对方法,失眠症很难自己消失。因此,得了失眠症后,要引起足够的重视,不要让失眠症长期影响到自己的生活。